Pilates
Planos e valores
Investimento mensal
Frequência
2x por semana
Sócios
R$ 350,00
Não-sócios
R$ 380,00
A MODALIDADE
POSTURA, EQUILÍBRIO E QUALIDADE DE VIDA
O Pilates no Juventus é uma excelente opção para quem busca mais qualidade de vida, saúde e bem-estar. Com tradição de mais de 23 anos no clube, a modalidade é indicada para pessoas de todas as idades e utiliza movimentos inspirados nas atividades do dia a dia, realizados com o próprio peso do corpo e equipamentos com resistência por molas, proporcionando uma prática segura, com baixo impacto e menor risco de lesões.
Entre os principais benefícios do Pilates estão a melhora da respiração, do alongamento, da postura e do fortalecimento muscular. Com acompanhamento profissional, as aulas promovem mais equilíbrio, consciência corporal e qualidade de vida, contribuindo para uma rotina mais saudável e ativa.
BEM-ESTAR
INFORMAÇÕES DA MODALIDADE
- Mais de 23 anos de tradição no clube
- Indicado para pessoas de todas as idades
- Exercícios com peso corporal e equipamentos com molas
- Prática segura e de baixo impacto
- Postura, respiração, fortalecimento e consciência corporal
QUEM VIVE, RECOMENDA
DEPOIMENTOS
Adalgisa Rodrigues Cimatti
Tenho 75 anos, profissional ativa na área da saúde mental. Pratico Pilates há 25 anos com o professor René no clube Juventus faz dois anos e meio. Sem dúvida é o melhor espaço físico que encontrei com aparelhos modernos bem cuidados, higienizados e acolhedor. As músicas escolhidas proporcionam acompanhamento perfeito para o corpo e mente. O melhor professor que já encontrei nesta área. Conduz todo treino com muita técnica, atenção e sensibilidade. O ambiente familiar e acolhedor é intensificado com sua família sempre presente e participante. Isto faz toda diferença! Os exercícios me reconectam com postura, respiração, ritmo e prazer.
Benedita Leonel de Saoara
Tenho 78 anos. Eu participo das aulas de pilates do Clube Juventus com o professor René há mais de três anos. O professor René prima pela competência. Ele sabe bem como e o que fazer para promover a integração entre corpo e mente de seus alunos.
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Conheça o Pilates do Juventus e experimente uma atividade que promove fortalecimento muscular, flexibilidade e bem-estar. Agende sua aula experimental, conheça nosso espaço e descubra como a modalidade pode contribuir para sua qualidade de vida.